要不是我的牙齒爛到不行，也不會去做牙齒矯正，更不用談什麼三餐飯後刷牙了!
小時候每次要刷牙，都像是會要了我的命似的...
如今回想...momo就像我小時候，要幫牠刷牙就會跟我們拼命！
唉...人總是要等到失去 或是快要失去的時候才知道要珍惜，
如果不是因為牙齒其貌不揚，有顆牙牙根歪曲又加上無法根管治療，
只能放給他爛再去植牙，醫生建議我不如矯正代替植牙而且治療時間跟植牙差不多！
於是我就帶了三年的矯正器，因為矯正的關係不得不乖乖做到飯後刷牙的好習慣，
如果不刷會很容易蛀牙且留下洗不掉的茶垢。
懶人的我當然沒那麼乖吃完馬上刷，但是總比每天只刷兩次的人來得好，
大多數的人都是起床一次、睡前一次(以前的我)，
有些人可以這樣生存35年，都還自認自己的牙齒很健康，
卻不知牙齒疾病己經逼近你了~
此時還不改正習慣，肯定你在50歲的時候牙齒會爛光光...
為什麼有些人可以維持到70歲? 人家有保養啊~
●不常吃甜食跟酸梅，刷牙要刷對時間!
●重點是在吃過東西或喝過含糖份的飲料之後，而不是一般長輩說的起床第一刷！
●刷牙工具不能只有一支牙刷，須配合牙線及牙間刷；才能清到容易長牙結石的地方。
最近看到比我年輕或同年的朋友，原本牙齒就比我健康的人，
牙結石一個比一個嚴重，牙垢一個比一個明顯...
替他們感到惋惜...一口好牙被忽視了..日後苦的是自己~
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